Über meine Arbeit

Ich begleite Erwachsene – einzeln, als Paar oder in Beziehungen mit mehreren Partner*innen – in Zeiten von Veränderung, Unsicherheit oder Belastung.

Meine Arbeit ist systemisch geprägt. Das bedeutet, dass wir Schwierigkeiten nicht nur für sich betrachten, sondern auch die Beziehungen, Erfahrungen und Lebensbedingungen, in denen sie entstanden sind und heute wirken. Gemeinsam versuchen wir, Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Sichtweisen zu entwickeln und Wege zu finden, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.

Dabei sehe ich Sie als Expert*in Ihres eigenen Lebens. Mir ist wichtig, Ihnen mit Respekt, Offenheit und auf Augenhöhe zu begegnen. Sie bestimmen das Tempo. Im Mittelpunkt stehen nicht nur Schwierigkeiten, sondern auch Ihre Stärken, bisherigen Erfahrungen und das, was Ihnen bereits geholfen hat.

Wobei ich Sie begleiten kann

Menschen kommen aus ganz unterschiedlichen Gründen in Psychotherapie. Vielleicht fühlen Sie sich erschöpft oder überfordert, Ängste oder depressive Stimmungen nehmen mehr Raum ein oder Sie haben das Gefühl, festzustecken. Auch Veränderungen, Trennungen und Verluste, Fragen zu Beziehungen, Identität oder Selbstwert können Anlass sein, Unterstützung zu suchen.

In der Therapie geht es nicht darum, möglichst schnell eine Lösung zu finden. Wir schauen gemeinsam darauf, was gerade belastet, welche Muster sich wiederholen und was Ihnen wieder mehr Orientierung und Handlungsspielraum geben kann.

Neurodivergenz – ADHS, Autismus & AuDHS

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Begleitung neurodivergenter Menschen.

ADHS oder Autismus werden manchmal erst im Erwachsenenalter erkannt. Der Blick auf die eigene Lebensgeschichte kann sich dadurch verändern: Schwierigkeiten mit Reizüberflutung, Organisation, Konzentration oder starken Emotionen können ebenso verständlicher werden wie das Gefühl, sich über viele Jahre anpassen oder besonders viel leisten zu müssen.

In der Therapie kann Raum entstehen, die eigene Art zu denken, wahrzunehmen und zu fühlen besser zu verstehen. Gemeinsam schauen wir darauf, was Ihnen im Alltag Kraft gibt, was Sie belastet und welche Bedingungen Sie brauchen, um sich wohlzufühlen. Dabei geht es nicht darum, sich möglichst gut an bestehende Erwartungen anzupassen, sondern einen Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und Herausforderungen zu finden, der zu Ihnen und Ihrem Leben passt.

Frauen, Hormone & psychische Gesundheit

Frauen erleben im Laufe ihres Lebens unterschiedliche körperliche und hormonelle Veränderungen, die auch das psychische Wohlbefinden beeinflussen können. Kinderwunsch, Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt, der Menstruationszyklus oder die Perimenopause können deshalb auch in der Psychotherapie ihren Platz haben.

Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Ängste, Schlaf- oder Konzentrationsprobleme lassen sich dabei nicht immer eindeutig voneinander trennen. Gerade bei ADHS oder Autismus können hormonelle Veränderungen auch beeinflussen, wie stark bereits bekannte Schwierigkeiten wahrgenommen werden.

Gemeinsam können wir körperliche, psychische und soziale Erfahrungen in Zusammenhang bringen und herausfinden, was Sie in Ihrer jeweiligen Lebensphase unterstützt. Psychotherapie ersetzt dabei keine medizinische Abklärung, kann diese jedoch sinnvoll begleiten.

Beziehungen gemeinsam verstehen

In der Arbeit mit Paaren und Menschen in unterschiedlichen Beziehungskonstellationen steht das gemeinsame Verstehen im Mittelpunkt.

Wenn Kommunikation schwieriger wird, Missverständnisse zunehmen oder unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe, Rückzug oder Verbindlichkeit aufeinandertreffen, entstehen häufig Muster, aus denen es schwer ist, alleine wieder herauszufinden.

Auch Eifersucht, Sexualität, Kinderwunsch, Trennungsfragen, offene oder polyamore Beziehungen sowie Neurodivergenz innerhalb einer Beziehung können Raum bekommen.

Dabei geht es nicht darum, herauszufinden, wer „recht“ hat oder wer das Problem verursacht. Gemeinsam betrachten wir, was zwischen Ihnen passiert und welche Veränderungen wieder mehr Verständnis, Verbindung und Handlungsmöglichkeiten entstehen lassen können.

Rahmenbedingungen auf einen Blick

Erstes Kennenlernen

Sie können mich gerne per E-Mail oder telefonisch kontaktieren. Wenn ich nicht erreichbar bin, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen zurück.

Wir vereinbaren dann ein kostenpflichtiges Erstgespräch. In diesem ersten Termin lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen. Das Gespräch hilft uns dabei zu klären, ob die Zusammenarbeit für uns beide passt. Sie entscheiden danach in Ruhe, ob und wie Sie weiterarbeiten möchten.

Verschwiegenheit

Alles, was Sie mit mir besprechen, bleibt vertraulich. Ich unterliege der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht (§15 Psychotherapiegesetz). Das gilt selbstverständlich auch für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.

Zeit und Kosten

Erstgespräch und Einzeltherapie
50 Minuten / 85 €. Bei Bedarf können auch 100-minütige Termine vereinbart werden.

Paar- und Familientherapie
90 Minuten / 170 €

Bezahlung
Die Bezahlung erfolgt direkt im Anschluss an die Therapieeinheit per Bankomat- oder Kreditkarte. Die Rechnungsstellung erfolgt per Mail.

Termine
Von Montag bis Freitag zwischen 9:00 und 13:00 Uhr. Bei Bedarf sind auch Wochenend- und Nachmittagstermine möglich.

Absageregelung

Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um Absage mindestens 24 Stunden vorher per E-Mail oder Telefon. Kurzfristige Absagen muss ich leider verrechnen, da ich mir die Zeit für Sie reserviere.

Kosten und Kostenübernahme

Psychotherapeutische Behandlungen sind gemäß § 6 Abs. 1 Z 19 UStG von der Umsatzsteuer befreit. Das Honorar umfasst die Therapieeinheit sowie Vor- und Nachbereitung.

Ich bin als Psychotherapeutin in der Liste des Bundesministeriums für Arbeit, Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz eingetragen. Bei Vorliegen einer krankheitswertigen Diagnose können meine Honorarnoten bei Ihrer Krankenkasse eingereicht werden. Je nach Versicherungsträger wird ein Teil der Kosten pro Therapieeinheit rückerstattet (ÖGK: 33,70 €, SVS: 46,60 €, BVAEB: 45 €).

Voraussetzung für den Kostenzuschuss sind eine ICD-10-Diagnose auf der Honorarnote sowie eine „Bestätigung für Psychotherapie“ durch Ihre Hausärztin bzw. Ihren Hausarzt (zwischen 1. und 2. Einheit). Die ersten zehn Einheiten werden automatisch bewilligt, ab der 11. Einheit ist ein Antrag erforderlich, den ich gemeinsam mit Ihnen stelle.

Private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten für psychotherapeutische Behandlungen häufig ganz oder teilweise. Bitte klären Sie die genauen Bedingungen und den Umfang der Kostenübernahme selbstständig mit Ihrem jeweiligen Krankenversicherungsträger.

Bezüglich einer möglichen steuerlichen Geltendmachung im Rahmen der Arbeitnehmerveranlagung informieren Sie sich bitte bei Ihrer Steuerberaterin bzw. Ihrem Steuerberater.

Hinweis: In meiner Praxis werden keine vollfinanzierten Kassenplätze angeboten.

Berufserfahrung

• seit Dezember 2025:
  Arbeit als Psychotherapeutin in eigener Praxis.

• 2022-2025:
  Arbeit als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision in eigener Praxis.

• 2021 - 2023:
  Psychotherapeutische Ambulanz der ÖAS Wien.

• 2022:
  Praktikum am Landesklinikum Tulln, Psychotherapiestation.

• 2012 - 2022:
  Jugendarbeit in Berlin und Wien.

• 2001 - 2011:
  Weinverkauf, Gastronomie und Tourismus.

Ausbildungen

• 2020 - 2025:
  Fachspezifikum Systemische Therapie ÖAS -
  Österreichische Arbeitsgemeinschaft für systemische Therapie und Systemische Studien, Wien.

• 2018 - 2020:
  Psychotherapeutisches Propädeutikum ÖAGG -
  Österreichischer Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik, Wien.
  Grundausbildung in den theoretischen und praktischen Grundlagen der Psychotherapie.

• 2016 - 2020:
  Berufsreifeprüfung

• 2011 - 2014:
  Oberlin Seminar, Sozialpädagogin
  Ausbildung zur Sozialpädagogin mit Schwerpunkt auf der Begleitung von Kindern und Jugendlichen in vielfältigen Lebenssituationen.

• 2002 - 2004:
  Weinakademie, Rust.

Persönliches

Ich lebe in einer Partnerschaft und bin Mutter zweier Söhne.
Die Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie, mit Freund:innen,
im Sommer im Gänsehäufel, beim Radfahren oder entspannt am Sofa.